Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 126.31g | Carbs: 214.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Буханка Сырники. Dinner: ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой, Салат Витаминный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Перекресток Маффин с Шоколадом, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Рот Фронт Птичье Молоко, Буханка Капучино, Буханка Круассан Миндальный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|