Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 84.89g | Carbs: 180.72g.
Breakfast: Cocovi MCT-Öljy, Kurkku, Kiivi, Pirkka Kermajuusto 17%, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Mansikat, Banaanit. Lunch: Diablo Forest Fruits, Porkkanat, Maitokahvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät. Dinner: Kotimaista Kevyt Perunasalaatti, Herneet, Parsakaali, HK Naudan Jauheliha 17%. Snacks/Other: Creme Bonjour Kantarelli Tuorejuusto, Keitetty Kananmuna, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Omenasose, Arla 1% Viili, Valio Sokeriton Mehukeitto, Cocovi MCT-Öljy, Mangot, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|