Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 61.18g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Сыр Тильзитер, Бахрушин Колбаса Балыковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Свекла со Сметаной, Кофе. Lunch: Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Рис Вареный, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Snacks/Other: KDV Хрустящий Картофель с Солью , Бабкины Семечки Семечки, Груша, Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlo6262's Weight History
|