Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 143.63g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Storck Toffifee , Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Добрый Томатный Сок, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Икра Кабачковая, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Рагу с Курицей. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Карпаччо из Мяса Птицы, La Paulina Сыр Гойя, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Магнит Форель Слабосоленая, Индилайт Ветчина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Главпродукт Риет из Индейки, Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
nadnad781's Weight History
|