Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 40.08g | Carbs: 24.54g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Малосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы-Сибиряки Гречневые Хлебцы Хрустящие. Lunch: Овощи Гриль, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|