Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 93.20g | Carbs: 257.74g.
Breakfast: Amare Cacao Горький Шоколад в Каплях 72 % Какао, Малина, Myllyn Paras Овёс Резаный , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Президент Сыр Творожный, Царь Хлеб Хлеб Покровский Заварной, Biograss Лук Сушёный Жареный, Филе Индейки Сс. Dinner: Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|