Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 75.13g | Carbs: 314.15g.
Breakfast: Valio Oddly Good Rocking Raspberry, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Arla Keso Raejuusto, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi. Lunch: Valio Oddly Good Rocking Raspberry, Leksands Näkkileipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Komero Kasvis Juuressoppa Maa-Artisokkalastuilla. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Oululainen Pullava Dallaspitko. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|