Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 116.71g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Малина, Паштет из печени, Здоровое Меню Масло Льняное, Яйцо, Now Foods Псиллиум, Хлеб зелёная гречка. Lunch: Руккола, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные потроха, Здоровое Меню Александровская Каша. Snacks/Other: Роян Пастила Пастила Фруктовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Темный Шоколад без Сахара, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|