Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 67.51g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Помидоры, Остров Аквакультура Форель Горная, Авокадо Авокадо Хасс, Булочные Вольчека Хлеб Рижский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Листья Салата, Помидоры, ВкусВилл Страчателла 47%, FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе». Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Now Foods Псиллиум. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Body Attack - 47 minutes, Spinning - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgstoyanova's Weight History
|