Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 93.07g | Carbs: 223.02g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, ФЭГ Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Стебель бамбука Соус Чили Супер, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ВкусВилл Помидоры, Папа Может Сосиски Филейные, Пятерочка Сахар, 35 Конфета 35 с Кокосом, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Националь Рис Испанский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ФЭГ Свекла Отварная, Масло Подсолнечное, Люляшка, Русское Море Мидии Копченые в Масле с Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Other: Яловежь Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, ВкусВилл Помидоры, Молодая Морковь, из Кириллова Колокольчик, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Яловежь Сырок Творожный Глазированный в Карамели . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|