Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
76 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3573 kcal
|
Fat: 115.98g | Prot: 97.89g | Carbs: 319.07g.
Breakfast: Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Магнит Косичка с Курицей и Картошкой. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Чайхона Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сыр Косичка, Дубки Колбаса Сырокопченая Венская Премиум, Cake Home Муравейник, Йуми Креветки Темпура с Соусом Васаби, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Жигули Барное Манго Маракуйя, Афанасий Пиво Крафтовое Светлое, Бургер Кинг Кофе Глясе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|