Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 68.40g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: ВкусВилл Эклер Классический, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо. Lunch: Груша, Белая Дача Мега Микс, Помидоры, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Малина, Голубика, Макдоналдс Латте (0,3 L), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ролл с Бужениной. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Zumba - 20 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Cross Training - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|