Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 102.09g | Carbs: 73.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Пицца пп на лаваше. Lunch: Магнит Абрикос, Капуста с фаршем индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса без Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tertychnayakate's Weight History
|