Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
51 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
558 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 34.46g | Carbs: 23.47g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Яйцо, Zaini Горький Шоколад 100%, Свекла Вареная. Lunch: Мороженое Пломбир, Умалат Сыр Сулугуни, Фабрика Вкуса Лепешка Сырная, Русское Море Сёмга Малосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы-Сибиряки Гречневые Хлебцы Хрустящие . Dinner: Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|