Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 83.16g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе, Наша Корова Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Капустный Салат, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Тёма Биолакт без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaDr's Weight History
|