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21,5% de masse graisseuse (-1,6% depuis hier),
54,1% d’eau (+1,3%),
41,9% de muscles (+0,6%).
😀
IMC de 21,3 (22 < x < 27). =. Poids insuffisant. IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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60.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2110 kcal
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Fat: 120.98g | Prot: 71.08g | Carbs: 179.35g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Evian Eau Minérale Naturelle, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. Breakfast: Pain Complet. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats, Agis Saumon Sauce Beurre Blanc. Dinner: Pâturages Crème aux Œufs Saveur Vanille, Itinéraire de Nos Régions Fourme D’Ambert Appellation D’Origine Protégée. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. more...
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2214 kcal
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Exercise:
Télévision le soir - 2 hours, Lecture - 34 minutes, Leçon d’anglais - 8 minutes, Leçon d’espagnol - 9 minutes, Boucle du 11/07/2024 en fin d’après-midi - 19 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Écouter de la musique - 23 minutes, Leçon d’italien - 8 minutes, Marche aller du 11/07/2024 vers Entrepôt RDC - 32 minutes, Marche retour du 11/07/2024 de l’entrepôt RDC à chez moi - 35 minutes, Jeu TV - 42 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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