Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 108.80g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Торт Наполеон, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Укроп, Лук, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|