Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 91.11g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, DopDrops Shoko White Vegan, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Schar Хлеб Безглютеновый, Alpro Фундучное Молоко, Голубика, FitnesShock Orange Truffle, Малина. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Абрикос, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk Vegan , 365 Дней Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Каша Овсяная Абрикос и Чернослив. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|