Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 82.40g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Акваделон Форель Слабосоленая, Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Lysi Omega-3 Forte. Lunch: Богучарские Козинаки. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|