Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 92.07g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Капучино, Песочное Печенье, Азбука Вкуса Сендвич с Тунцом. Lunch: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Kraft Сыр Филадельфия, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Куриные Сосиски. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Philadelphia Сыр Филадельфия , Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Джем без Сахара , Яйцо Куриное, Syntrax Протеин Matrix , Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|