Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 76.51g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Банан, Активия Йогурт. Lunch: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, У Палыча Салат Грибной Деревенский, Куриное Филе, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сосиски Молочные. Dinner: Активия Йогурт, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|