Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 125.68g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Окей Банан, Narmak Финиковый Сироп, Творожно-Протеиновые Вафли , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Греческий Салат. Dinner: Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком, Творожно-Протеиновые Вафли . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|