Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 56.98g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кабачок Фаршированный, Капустный Салат. Dinner: Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|