Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 107.83g | Carbs: 239.46g.
Breakfast: Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Leche Desnatada, Café. Lunch: Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Dinner: Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Snacks/Other: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Café, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titorobertus's Weight History
|