Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
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62.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1556 kcal
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Fat: 18.57g | Prot: 54.27g | Carbs: 296.43g.
Breakfast: Becel Margarina Original, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Italac Doce de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Maratá Cuscuz Cozido. Dinner: Mingau de Aveia, McCain Batata Airfryer, Maçã, Filé de Frango Grelhado, Kicaldo Feijão de Corda Cozido , Urbano Arroz Parboilizado. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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cecilia@emagrecimento2024's Weight History
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