Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
79 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 90.06g | Carbs: 44.26g.
Lunch: Protein Rex Пирожное Тирамису, Хохланд Плавленный Сыр Гриль Чиз, Сыр Камамбер, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Паштет из печени индейки, Донские Традиции Рулет Куриный Изысканный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Котлеты 24. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп чечевица и фрикадельки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malinka484's Weight History
|