Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 49.66g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Микоян Сервелат Московский, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Честный Выбор Овсянка, Абрикосы, Кофе, Soulway Протеин. Dinner: Гуляш из Говядины, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Домашняя Сметана 40%, Крымхлеб Лавашики Крымские, Bacardi Esto Oakheart Напиток на Основе Рома, Ичалки Пармезан, Окрошка, Овощи тушёные со сметаной и томатной пастой, Окей Кабачки Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Абрикос. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Славица Фитнес Мороженое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|