Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 144.78g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish.lynx's Weight History
|