Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 93.91g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Bombbar Протеиновый Батончик, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Гречка Отварная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Печень, Салат витаминны. Dinner: Рефтинская Карпачо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makurinakv's Weight History
|