Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3335 kcal
|
Fat: 148.42g | Prot: 99.45g | Carbs: 371.79g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Lunch: Schneller Колбаски с Трюфелями. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Овощной, Соусом Песто, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сочный Гриль. Snacks/Other: Жигули Барное Манго Маракуйя , Happy Corn Попкорн Сырный, Горячая Штучка Чебупицца, Милка Цельный Миндаль, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, SPAR Пирожное Меренга, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Крыжовник, Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|