Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 77.08g | Carbs: 193.16g.
Breakfast: Ашан Пирог "Генриетта" с Творогом. Lunch: FERRUM NUTRITION Whey Protein, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Сыр, Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ягодный Пирог, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Какао, Картошка Вареная, Меридиан Морское Ассорти в Масле. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy163@'s Weight History
|