Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
77 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 61.47g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Мёд. Lunch: Чай, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Dinner: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Чай. Snacks/Other: Вафли, Мороженое. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|