Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 90.97g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Киндер Шоколад, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Магнит Банан, Стародворье Колбаса Вареная "Сочинка", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачковое рагу с грудкой. Snacks/Other: Варенье, Йогурт Домашний, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|