Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 59.14g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Danke Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Кабачок Гриль, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Сливочный , VOLT Energy Вишня Кола. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|