Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 82.03g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Абрикосы, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Кабачки Гриль с Помидорами . Dinner: Wild Bean Cafe Ролл с Семгой, Голубика. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|