Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 145.38g | Carbs: 289.16g.
Breakfast: Джанкойский Сыр Сыр Козий Капри, Царь Хлеб Хлеб Покровский Заварной, Филе Индейки Сс, Крыжовник, Bite Миндальное Молоко, Гарнец Овсяная Манка. Lunch: Kim Чi Морковь по-Корейски с Жареным Кунжутом, Biograss Лук Сушёный Жареный, Рис ММ, Яблоко Огурцы, Минтай под Шубкой. Dinner: Джанкойский Сыр Сыр Козий Капри, Царь Хлеб Хлеб Покровский Заварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|