Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 117.46g | Prot: 83.00g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Чай с Молоком, Яндекс Лавка Сэндвич с Тунцом на Ржаном Хлебе, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Перекресток Персик. Lunch: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная, Перекресток Персик, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Белый Хлеб, Салат Овощной, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Папа Джонс Пицца Пеперони, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenia_nsk's Weight History
|