Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 124.20g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Ашан Сливки 10%, Кофе, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, NEO Греческий Йогурт Персик, Сухие Семена Чиа. Lunch: ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Фаршированный Перец. Dinner: Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchiklyolchik's Weight History
|