Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 86.73g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Cocovi MCT-Öljy, Kurkku, Kiivi, Pirkka Kermajuusto 17%, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Mansikat, Banaanit. Lunch: Diablo Forest Fruits, Rainbow Persikkarahka, Porkkanat, Maitokahvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät. Dinner: Oliiviöljy, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Fetajuusto, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Snacks/Other: Valio Viilis Vadelma-Mansikka, Kiivi. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|