Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
66.0 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 174.52g | Carbs: 230.95g.
Breakfast: GoGreen Pellavansiemenrouhe, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Belbake Almonds, Coop Cherries, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kahvi. Lunch: Pirkka Juokseva Hunaja, Belbake Almonds, Arla Kadett 5%, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Finn Crisp Hapankorppu, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Kananrinta (Paistettu Pannulla), Rainbow Kukkakaali, X-Tra Wok Mix, Rainbow Hienonnettu Pinaatti, Rainbow Pitkäjyväinen Tumma Pikariisi. Dinner: Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Coop Cherries, Nick's Sea Salt Caramel Ice Cream. Snacks/Other: Puhdistamo Elektrolyyttijauhe Sitruuna-Lime, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EBPasila's Weight History
|