Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
945 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 83.41g | Carbs: 50.39g.
Breakfast: لحم البقر المفروم (75 ٪ قسم خالي من الدهون/ 25 ٪ من الدهون). Lunch: جلاش باللحمه المفرومه جلاش باللحمه, كرات اللحم مع الصلصة (مزيج). Dinner: خبز القمح الأسمر, البيض المخفوق. Snacks/Other: الشاي غير المحلى, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maiali4495's Weight History
|