Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 140.28g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Bombbar Сгущенка, Завтрак с сырниками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Костровок Соус для Мяса Шашлычный с Томатом и Травами, Куриное Филе Вареное. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Белочка, Магнит Банан, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisanw1423's Weight History
|