|
Хочу увидеть снова первую пятерку 😄
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 105.86g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Вернер Балык Сырокопченый, Жареное Яйцо, Светаево Сыр Легкий, Молком Молоко 1,5%, Кетчуп, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Соус Сладкий Чили, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные . Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Увелка Рис Бурый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Вологодские Продукты Творог 5%, Ежевика, Веселый Молочник Сметана 15%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Weight History
|