Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 103.39g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: Planto Молоко Миндальное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Овсяная Мука, Красная Цена Яйца Куриные С0, Окское Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Якобс Кофе. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Рис. Dinner: Кинто Соус Охотничий, Окское Яичный Белок, Тыква, ВкусВилл Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Рис. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinatretyakova.ru's Weight History
|