Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 117.55g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Белый Хлеб, 6 Соток Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Маслины, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , ВкусВилл Голубцы Замороженные, Арарат Коньяк . Dinner: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Горбуша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Снеговичок Сырок Творожный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|