Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 33.75g | Carbs: 61.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Snaq Fabriq Coco White Choco, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Глобус Хлеб Соургрейн с Пророщенными Зернами Ржи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|