Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 90.18g | Carbs: 62.66g.
Breakfast: Zaini Горький Шоколад 100%, Самокат Йогурт 2,5%, Житница Здоровья Овес. Lunch: Китайская Капуста, Светаево Кефир 1%, Nestle Бонпари Леденцы . Dinner: Минтай, Кальмар, Шпинат. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Гарнец Мука Ржаная, Delicato Кокосовое Масло, Шпинат, Гарнец Нутовая Мука, Вареное Яйцо, Li Muri Тофу. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miloslawska's Weight History
|