Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 92.46g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: McDonald's Кава Капучино - Маленька, Cottage Cheese , НБХЗ Булка Квіточка. Lunch: Запеченное Куриное Бедро, Barilla Макароны Отварные, Капуста Белокочанная , Black Olives, Оливковое Масло . Dinner: Смачна Традиція Капуста Маринованная, Яйца Куриные, Мука Рисовая, Оливковое Масло, Морковь, Finn Crisp Хлебцы, Izobiliti Соус Терияки. Snacks/Other: Arla Skyr Vanille 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyssa_bai's Weight History
|