Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
57 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 119.09g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, King Island Кокосовый Сахар, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, FoodBand Пицца Четыре Сыра, FoodBand Пицца Чикен Алоха , Oshee Isotonic Drink, ВкусВилл Салат из Свежих Овощей, Братья Караваевы Мурманский Кальмар. Dinner: Лидское Пиво Безалкогольное, Tacoland Чикен Тако. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|