Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 86.51g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Kurkku, Kiivi, Pirkka Kermajuusto 17%, Tomaatit, Kookosöljy, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Mansikat, Banaanit. Lunch: Anyday Nuts Nut Bar With Berries & Touch Of Dark Chocolate, Chiquita Banaani, Rainbow Persikkarahka, Porkkanat, Maitokahvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät. Dinner: Pirkka Kermajuusto 17%, Majoneesi (Kevyt), Keitetty Kananmuna, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Kurkku. Snacks/Other: Cocovi MCT-Öljy, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|